Les stars sont aussi humaines. Elles étaient rondelettes ou ont gagné du poids après leur grossesse. Certaines d’entre elles subissent ce qu’on appelle l’effet yo-yo, où des acteurs gagnent du poids exprès pour leur rôle et le perdent ensuite et elles ressortent métamorphosées avec un corps de rêve et en bonne santé. Qu’ont fait les célébrités pour perdre du poids ?
C’est clair, arrêter le chocolat ou les bons burgers n’est pas facile. Ici, on vous livre le secret de ces stars : lesquelles ont mené une rude bataille contre leurs kilos en trop ? Et qui sont passées sous un bistouri ?
17. Kim Kardashian
Si Kim Kardashian est connue pour ses multiples chirurgies esthétiques pour changer l’apparence, elle a été en 2018 fière de partager avec ses followers le résultat de travail acharné pour retrouver sa silhouette. En effet, Kim avait pris 8 kg pendant sa grossesse, ce qui ne manque pas non plus de choquer ses fans.
Elle s’est reprise en main en entamant un régime très strict qui s’appelle régime « Aktins » et qui consiste à consommer le moins de glucide possible, à savoir le sucre. Avec des séances de sport intensives de 1 h 30 par jour, elle perd 10 kg en un an et est très fière de l’annoncer !
16. Mariah Carey
Son entourage l’avait remarqué, Mariah Carey était mal dans sa peau, elle ne pouvait plus danser sur scène comme avant. Après des mois à essayer toutes sortes de régimes, elle ne perdait pas autant de kilos qu’elle aurait bien voulu. Elle a décidé alors en 2017 de prendre une décision radicale : la chirurgie
Suite à une opération de réduction d’estomac, ce qui a conduit à des résultats très satisfaisants. On retrouve la belle Mariah en forme et belle comme jamais. Le choix était difficile pour elle, mais ce qui compte pour elle et ses proches, c’est qu’elle soit heureuse avec son corps.
15. Eminem
En 2007, Eminem a failli perdre la vie à cause des problèmes liés à la consommation de stupéfiants et son surpoids, car il pesait plus de 100 kilos. Se rendant compte de son état, il est d’abord passé par une cure de désintoxication pour soigner ses dépendances. Ensuite, il a entamé un programme de course, l' »insanity » qui le poussait à faire des kilomètres par jour pour brûler jusqu’à 2000 calories.
Heureusement, le rappeur a atteint les 70 kg et a décidé depuis de passer à un mode de vie plus adapté avec des exercices appropriés et une alimentation équilibrée.
14. Demi Lovato
L’ancienne actrice de Disney a passé des moments difficiles. Elle souffre en fait depuis 2010 de troubles alimentaires. En 2014, elle a décidé cependant de se prendre en main et la toile s’est enflammé en l’été 2015 : Demi Lovato fait son comeback. Avec une alimentation adaptée et beaucoup de sport, elle a retrouvé sa taille de guêpe.
Malheureusement, Demi est retombé dans le chaos. Elle a fait une overdose et a eu des problèmes d’alimentation en 2018. Certaines personnes critiquent ses formes généreuses. Ainsi, elle essaie maintenant de surpasser de nouveau ses difficultés et adopte un programme qu’elle tient encore secret. On croise les doigts pour elle !
13. Britney Spears
Sur certaines photos, Britney Spears ressemble à une jeune fille 20 ans, mais quel est alors son secret pour toujours paraître aussi jeune ? N’ayant jamais fait de déclaration publique sur une chirurgie pour refaire son corps, d’autres sources affirment cependant le contraire. Elle aurait eu recours à plusieurs reprises à des opérations pour réduire son ventre ou enlever les cellulites de ses cuisses.
Toutefois, Britney Spears a montré un mode de vie exemplaire : régime riche en fruits et en légumes, entraînement sportif… Cette chanteuse de 38 ans essaie tant bien que mal de garder sa ligne.
12. Sam Smith
La transformation de Sam est l’une des plus choquantes du showbiz, car début 2016, le jeune homme est devenu méconnaissable. Si on l’a connu dans ses débuts comme un garçon enrobé, il est maintenant transformé. En deux ans, Sam Smith a perdu 20 kg. Mais comment a-t-il fait ?
Derrière son succès mondial qui hisse le jeune homme au rang de superstar, Sam Smith souffrait de trouble alimentaire. Il avoua alors qu’en changeant ses habitudes alimentaires avec l’aide d’expert et un peu de sport, il a réussi son défi. Malgré le critique et l’inquiétude de ses fans, il n’est pourtant pas prêt à s’arrêter.
11. Khloe Kardashian
En début 2017, une des sœurs Kardashian : Khloe a publié la photo d’une femme au visage et au corps transformés. À fond dans le sport, la jeune femme est fière de montrer son corps de rêve. Elle révèle qu’elle commence sa journée à 6 h du matin avec une séance de sport : une motivation sans pareille.
Cependant, les médias racontent que la jeune femme n’a pas pu arriver à ce résultat sans avoir eu recours à la chirurgie. Toutefois, Khloe a fait beaucoup d’efforts, car elle pratique beaucoup de sports et a adopté une habitude alimentaire très saine.
10. Chris Pratt
Chris Pratt n’a pas toujours été le beau jeune homme au corps d’athlète qu’on connait. Avant son rôle Marvel « Les gardiens de la galaxie », cet acteur était même obèse. Il pesait 135 kg, était dépressif et avait honte de lui-même. Par la suite, il a décidé de tailler sa silhouette et devenir l’Apollon au corps de rêve.
Sans jamais lâcher. Chris Pratt taille son corps sept jours sur sept avec beaucoup de sports et une alimentation saine. Il avoue en regardant son ancien film : » Zero Dark Thirty » qu’il ne redeviendrait plus cette personne. Une motivation de plus pour travailler dur !
9. Jennifer Hudson
La star a perdu 36 kg après la naissance de son fils en 2010. N’est-ce pas juste sensationnel ? Le secret de cette réussite étonnante est la méthode Weight Watchers. C’est une méthode qui nous réapprend à manger et à cuisiner de manière saine et équilibrée, afin de perdre du poids. Aucun aliment n’est interdit, et pas besoin de compter les calories !
Si on raconte que Jennifer Hudson a eu recours à une opération chirurgicale, les effets de cette méthode sont confimés vu ses résultats chez d’autres artistes comme Amel Bent ou Jessica Simpson.
Jennifer Hudson continue à la suite de sa perte de poids d’entretenir son beau corps.
8. Drew Barrymore
Drew Barrymore, une des actrices les plus connues des dernières décennies a elle aussi eu droit à une transformation. C’était en 2016, lors du tournage de la série Netflix « Santa Clarita Diet » qu’elle commença sa perte de poids. Cependant, la plus surprenante de ses métamorphoses s’est passée en décembre 20118, lorsqu’elle a posté des photos d’elle.
Effectivement, Drew a perdu 12 kg en 3 mois et elle a révélé aux internautes une partie de son combat. En outre, elle a tenu à remercier personnellement son coach sportif Marnie Alton, un célèbre entraineur de Los Angeles. Pour ce qui est du secret de sa perte de poids : Drew a dû suivre un régime strict avec des sports intenses.
7. Jonah Hill
Jonah Hill s’implique beaucoup pour sa carrière. Pour preuve ? L’acteur qui est assez rond dans ses débuts en 2007 ne cesse de perdre et de reprendre du poids pour ses rôles au cinéma, ce qui n’est cependant pas bon pour la santé.
Pour son rôle dans War Dogs, il a dû prendre une vingtaine de kilos. Mais en été 2016, il était de nouveau méconnaissable. Avec Channing Tatum son meilleur ami à ses côtés, il a perdu de nouveau des dizaines de kilos pour son rôle dans Maniac.
Pour ce faire, il a suivi en effet une diète très stricte et avait fait beaucoup d’exercices.
6. Christina Aguilera
En 2012, on voyait une femme pulpeuse riche en forme qui marchait sur le tapis rouge. Personne n’y croyait, la blonde toute mince du début des années 2000 avait gagné des rondeurs. Deux ans plus tard, c’est un autre corps qu’on a retrouvé. Quel est donc le secret de Christina Aguilera ?
Si certains ont rapporté qu’elle avait besoin d’une chirurgie pour l’aider à perdre ses kilos en trop. La vérité est tout autre.
Christina avait adopté un régime très populaire aux États-Unis : le Fresh Diet qui consiste à manger seulement 1 600 calories par jour. En plus d’huit entrainements de 90 minutes par semaine, elle a atteint son but un an plus tard. Entre 2013 et 2014, elle est passée de la taille 44 à 34.
5. Russel Crowe
Il fait tout pour se faire passer au maximum dans son personnage, Russel Crowe n’a pas peur de jouer avec son poids pour ses rôles, quitte à gagner du poids. C’était le cas lors du tournage de « The nice Guys ».
Mais 8 mois après le tournage, tout le monde a été ébahi par sa transformation, car l’acteur a perdu 20 kg. Ce n’est pas la première fois qu’il se transforme ainsi. Souvenez-vous du film « Gladiateurs » où il incarnait un homme à la musculature imposante.
Il avoue alors qu’il a fait après le tournage de « The nice Guys » beaucoup de sport et surtout du vélo. Pour ceux qui veulent aussi le même résultat, pourquoi ne pas faire de même ?
4. Natalie Portman
Avez-vous déjà entendu parler du régime « Black Swan » ? Ou plutôt le film ? Ce régime adopté par Natalie Portman lui a permis de se préparer pour son rôle et aussi perdre du poids, car elle voulait incarner son personnage parfaitement bien.
Végétarienne de nature, Natalie Portman a décidé avant le tournage du film « Black Swan » sorti en 2011 de réduire ses apports nutritionnels et intensifier ses entraînements. Elle a obtenu très vite des résultats. Déjà menue, elle a perdu 10 kg. Toutefois, ce régime a de mauvais répercussions sur la santé physique et mentale selon les experts.
Après le tournage du film, Natalie a repris son mode de vie de végétarienne qui lui permet encore de garder sa ligne.
3. Gordon Ramsey
Connaissez-vous le célèbre chef étoilé au Guide Michelin Gordon Ramsey ? Probablement oui. Il a traversé les États-Unis et a dégusté toutes sortes de plats, bons ou mauvais. Dernièrement, le chef a voulu reprendre sa vie en main et perdre du poids et il a réussi. En 2018, il partage dans les médias, qu‘il a enfin perdu 25 kg. Son secret est tout simple.
Gordon Ramsey a tout simplement arrêté les produits laitiers et a commencé à consommer beaucoup de smoothie au fruit. Il a aussi réduit ses portions de repas. Il pratique évidemment beaucoup de sport. Maintenant, on le voit musclé comme jamais. Difficile quand on est chef ?
2. Peter Jackson
Le réalisateur de « Le seigneur des Anneaux » revient avec un autre visage lors du tournage de King Kong. En effet, Peter Jackson a perdu plus de 30 kg. On s’est demandé quel régime avait-il adopté.
Il explique cependant, qu’il n’a juste procédé qu’à un changement de vie et d’habitude. Fini les hamburgers, les pizzas et les mueslis. On le voit d’ailleurs sur le plateau de tournage loin des buffets mais avec son plat fait maison.
On ignore non plus, s’il s’entraînait. Il y a beaucoup de doutes ce sujet, car il restait parfois 21 heures de suite sur le plateau de tournage, les heures restantes pour dormir non ?
1. Renée Zellweger
Connu pour son rôle dans Bridget Jones, Renée Zellweger est l’une de ces actrices qui ont dû faire des sacrifices pour son rôle : un yo-yo comme on connait tous. En effet, elle a dû prendre 12 kg pour son rôle dans ce film.
Après tournage, elle est revenue avec une belle silhouette. En suivant un régime très drastique de soupe et d’aliments très low carbs comme on dit, elle a perdu beaucoup de poids en quelques semaines seulement. Par contre elle a alterné ce régime avec d’autres comme les régimes « The zone » et Atkins.
Outre la pratique du sport, Renée est adepte du Yoga. Voilà une transformation qui mérite l’admiration, même si certains de ces fans la préfèrent en mode « Bridget Jones ».
